La cohésion
Construire un groupe où chacun connaît son rôle et peut compter sur les autres.
Préparation mentale pour clubs et équipes
Préparateur mental, j'accompagne les clubs, les équipes, les pôles et les centres de formation qui veulent faire du mental une compétence qui s'entraîne, au même titre que le physique et la technique.
Dans un collectif, la performance ne dépend pas seulement de la somme des talents. Elle dépend de la façon dont chacun gère la pression, communique sous tension, se remobilise après une défaite et trouve sa place dans le groupe. Ces compétences ne s'improvisent pas le jour du match : elles se construisent au fil de la saison, avec les athlètes et avec le staff.
Pour qui ?
Pour les clubs, les équipes, les pôles espoirs et France, les sections sport-études et les centres de formation, quel que soit le sport et le niveau. Pour les dirigeants et les entraîneurs qui veulent donner au mental une vraie place dans leur projet sportif, et pas seulement en cas de crise.
Réserver un premier échange
Ce qu'on peut travailler ensemble
La pression collective
Aborder les matchs à enjeu, les phases finales et les sélections avec lucidité.
La concentration
Mettre en place des routines d'avant-match et rester dans le présent pendant l'action.
Le rebond
Se remobiliser ensemble après une défaite, une série négative ou une blessure dans l'effectif.
La communication
Mieux se parler sur le terrain et en dehors, entre joueurs et avec le staff.
Des formats adaptés à votre structure
Chaque intervention est construite sur mesure, selon vos objectifs, votre calendrier et votre budget. Elle peut combiner des ateliers collectifs avec l'équipe, un travail avec le staff technique pour intégrer les outils mentaux à l'entraînement, et un suivi individuel des athlètes qui en ont besoin. Selon les besoins, j'interviens en visio ou sur place : en stage, à l'entraînement ou en compétition.
Réserver un premier échangeComment ça se passe
Tout commence par un premier échange offert avec le dirigeant, l'entraîneur ou le responsable de la structure, pour comprendre le contexte et les objectifs. Je prends ensuite le temps d'observer : entraînements, compétitions, échanges avec les athlètes et le staff. À partir de là, je vous propose un programme sur mesure, qui s'inscrit dans votre saison. Les outils s'appuient sur les neurosciences, la pleine conscience et la respiration, et sont toujours adaptés à votre sport et à l'âge des athlètes.
Vos questions
À quel moment de la saison commencer ?
Idéalement en début de saison ou en amont d'une période clé, pour avoir le temps d'installer les outils. Mais il n'est jamais trop tard : un accompagnement peut aussi démarrer en cours de saison.
Le staff doit-il être impliqué ?
C'est fortement recommandé. Les entraîneurs sont au quotidien avec les athlètes : quand ils s'approprient les outils, le travail mental continue entre les séances.
Est-il possible de travailler à distance avec un groupe ?
Oui. Les ateliers collectifs et le suivi individuel peuvent se faire en visio, et je me déplace pour les temps forts : stages, compétitions, lancement de saison.
Quelle est la durée d'un accompagnement ?
Cela dépend du projet : d'une intervention ponctuelle sur un stage à un accompagnement sur toute la saison. On en définit le cadre ensemble lors du premier échange.
Quelle différence entre un préparateur mental et un psychologue du sport ?
Le préparateur mental travaille sur la performance : cohésion, confiance, stress, concentration, routines. Le psychologue du sport est un professionnel de santé. Si un besoin de cet ordre apparaît chez un athlète, j'oriente vers un professionnel adapté.
Un projet pour votre club ou votre équipe ?
Le premier échange est offert. On regarde ensemble ce qui serait vraiment utile pour votre structure.
Réserver un premier échange